Categoria Verduras
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Rollitos de calabacita con carne...
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 04 de julio de 2019
Excelente platillo, delicioso y muy nutritivo. Ideales para disfrutar en familia. Leer más
Quesadillas de atún
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 20 de abril de 2019
Una receta fácil y práctica para preparar en casa. Leer más
Huauzontles capeados
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 15 de marzo de 2019
Los huauzontles son una de las plantas alimenticias que México aportó al mundo. Son originalmente un platillo del centro de México, se consumen sobre to... Leer más
Lasaña de verduras
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 11 de marzo de 2019
Un plato completo, deliciosa lasaña vegetariana para comer rico y saludable. Leer más
Canastitas vegetarianas
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 04 de marzo de 2019
Receta fácil hecha con vegetales para comer sanamente ya que en nuestra alimentación debemos incluir mucho más las verduras. Leer más
Tamales dulces de zanahoria
Al estilo Danstallone y Betsy Orihuela • publicado por Cocina al natural • 03 de noviembre de 2018
Sabrosos tamales vegetarianos de zanahoria. Se pueden servir como postre o como plato fuerte. Leer más
Sopa vegetariana de garbanzos con verduras
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 29 de octubre de 2018
Una sopa caliente llena de nutrientes fácil de cocinar con las verduras que tengas a la mano. Leer más
Chop suey de vegetales al ponzu
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 15 de octubre de 2018
El chop suey es un plato de origen chino-estadounidense que literalmente significa "trozos mezclados". Usualmente consiste en carnes con verduras como a... Leer más
Corazones de alcachofa
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 11 de julio de 2018
Deliciosa y nutritiva botana. Leer más
Ensalada del huerto
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 27 de junio de 2018
Una deliciosa y fresca ensalada cargada de nutrientes Leer más
Ensalada de Noche Buena
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 11 de diciembre de 2017
Deliciosa y nutritiva ensalada para celebrar la navidad. El aceite de Canola es bueno para la salud. Es bajo en grasas saturadas (7%). Es alto en grasa... Leer más
Ensalada con aderezo de cilantro
Al estilo Sonia Ortiz • publicado por Cocina al natural • 16 de octubre de 2017
Un receta sencilla, para una ensalada espectacular. Leer más